Depuis des millénaires, l’Ayurvéda propose des cures ayurvédiques pour nettoyer, soigner et régénérer en profondeur le corps et l’esprit. Je me forme depuis 15 ans, auprès de 2 familles de très longues lignées de médecins ayurvédiques qui sont devenues mes familles indiennes, chez qui je vais régulièrement pour approfondir mes connaissances et recevoir leurs bons soins.
L’idée de ce voyage santé est un partage dans le sens où je ne prend aucune commission sur les soins et les hébergements que vous réglez directement aux prestataires. Je reçois également la cure en même temps que vous.
Cependant j’ajoute des frais pour l’organisation et les accompagnements tels que la préparation de la descente alimentaire post-cure. Je vous suis également pendant le séjour et après afin d’avoir un résultat durable.
Je vous accompagne également sur le plan énergétique, émotionnel et conscience par des ateliers nourrissants et éveillants.
En option, vous avez aussi le choix d’opter pour un travail de transformation émotionnel personnalisé car selon l’Ayurveda nos maux viennent à plus des 90% du mental.
Au cours de mes nombreux séjours, j’ai expérimenté de nombreux centre sans jamais retrouver cette qualité dans les protocoles de soins. L’Ayurvéda est devenue une mode et le Kérala une destination touristique prisée pour ses panchakarma pas toujours adaptés et où il n’y a ni préparation avant et après cure avec quelques fois des effets secondaires à moyen/long terme. C’est pour cette raison que je propose ce format de séjour unique en toute sécurité.
15 à 21 jours pour Soi et aller sur le chemin de l’harmonie et de la vitalité. Une expérience millénaire partagée avec une grande qualité de cœur auprès de mes 2 « familles » de médecins ayurvédiques. Des soins profonds ciblés pour des effets durables si vous continuez sur ce chemin chez vous. Plus la cure est longue, plus loin nous allons dans le résultat.
21 jours est donc le cadre idéal, sachant qu’il est important de se reposer après la cure et de ne pas recommencer les activités à 100 à l’heure juste après. Il faut 40 jours aux cellules pour se régénérer. C’est donc seulement 40 jours après la cure que le vrai potentiel sera ressenti, ainsi que le véritable regain d’énergie, de santé et d’immunité. Le soulagement des douleurs arrivent très souvent en début de cure mais cela ne signifie pas encore que vous êtes guéri car la guérison est un long processus.
Si vous prévoyez de voyager ailleurs, faites le avant la cure ! Après la cure, soit vous vous reposez dans un lieu de ressourcement adapté tel que Mararikulam Beach, soit vous rentrez chez vous en vous donnant du temps pour intégrer en douceur.
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Le séjour s’organise sur 2 lieux afin de vous partager une expérience inoubliable auprès de mes 2 familles ancestrales et authentiques de médecins ayurvédiques qui m’ont beaucoup touchée par leur profonde approche ancrée dans leur héritage familiale millénaire. Dans les 2 cas, la majorité des huiles et préparations ayurvédiques sont majoritairement faites par mes familles selon des procédés et des recettes hérités de leurs lignées. Les médecins ayurvédiques des 2 lieux travaillent ensemble car je fais le lien par le partage de leurs diagnostiques afin d’avoir une vision plus profonde et personnalisée.
LA REPARTITION DES SEMAINES, chez l’une et l’autre famille, se déroulera en fonction de la durée globale de votre séjour. Nous ferons aussi si vous le souhaitez le choix ensemble en fonction de vos besoins.
PREMIERE SEMAINE = PREMIERE PHASE DE TRAITEMENTS “DETOX” A ETTUMANOOR, dirigée par les docteurs Manoj ou Siju
5 à 7 jours de « détox », selon le temps que vous décidez de rester voire plus selon votre besoin. Elle se déroule dans la clinique de la famille de médecins ayurvédiques avec le docteur Manoj ou Siju et avec Aswathi et docteur Divia pour les soins des femmes. Le lieu n’est absolument pas touristique. La clinique se situe à Ettunamoor, dans les terres, à 1h30 au sud-Est de Cochin. Vous ne verrez aucun occidental à Ettumanoor. Le protocole de « détox » de cette famille ancestrale est très puissant et très rare. Ainsi que leurs autres protocoles de soins. Ils m’ont tout donné de ce que je sais aujourd’hui et que je pratique.
Ils sont également grands maîtres de Kalarippayatt (ancêtre de tous les arts martiaux au carrefour du yoga). Vous aurez l’occasion de voir les entraînements quotidien dans leur Dojo ancestral et très réputé.
Leurs domaines de maîtrise ont donné naissance, il y a des générations, à un protocole, le « Kalari Marma Massage » unique, puissant et très enveloppant. Il stimule tous les points vitaux (Marma), les méridiens et harmonise les forces vitales par de grandes traversées du corps à 4 mains. Les toxines, poussées vers les extrémités, sont ramenées dans le système digestif par le système lymphatique stimulé par le massage. Elle sont éliminées à l’issue de cette première semaine detox pas une purgation du système digestif. Durant cette phase, d’autres petits soins peuvent être ajoutés si besoin tels que des cataplasmes, des pochons anti-inflammatoires aux herbes, des bains de vapeurs… Des plantes en voie interne sont également données.
Le corps nettoyé est alors prêt à recevoir les soins ciblés.
DEUXIEME ET TROISIEME SEMAINE = DEUXIEME PHASE DE TRAITEMENTS “REGENERATION vers la GUERISON” A MARARIKILAM BEACH, dirigée par le docteur Ajitha
1 à 2 semaines de soins ciblés, selon le temps que vous décidez de rester, dans la clinique de ma 2e famille de médecins ayurvédiques. La clinique se situe à Mararikulam Beach, petit coin de paradis au bord de la mer, une des plus belles plages de l’Inde, à 1h30 au sud de Cochin et à 1h d’Ettumanoor. Mararikulam est davantage touristique mais leur clinique est très authentique. Docteur Ajitha Sunil Babu est également comme ma sœur. Elle est d’un grand soutient lorsque je pratique mes consultations en France et elle m’enseigne également beaucoup de secrets lorsque je vais chez elle recevoir ses bons soins. Elle travaille avec de très bonnes masseuses et son mari également d’une longue lignée fabrique les huiles et donne les massages aux hommes.
Après le nettoyage et l’équilibrage des forces vitales de la première phase, le corps et ses canaux sont désormais prêt à recevoir des soins pour traiter, nourrir, régénérer, soigner… Il peut y avoir plusieurs soins par jour et ils sont choisi par le docteur ayurvédique Ajitha selon les besoins et l’objectif de la cure. L‘Ayurvéda a un très grand nombre de traitements très ciblés. Nous sommes tous unique donc pour une même pathologie, les soins ne sont pas les mêmes d’une personne à l’autre puisque l’Ayurveda va à la racine de la maladie qui est le résultat d’un déséquilibre des forces vitales différent pour chacun. Des plantes en voie interne sont également données.
Il se peut aussi que l’organisation des 2 lieux se construisent différemment en fonction de votre problématique et des spécialités des 2 familles.
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Je accompagne pour votre choix. Je gère vos réservations avec eux et vous met en relation. Pas besoin de payer des arrhes.
Pour la première phase à Ettumanoor, vous avez le choix entre l’Hotel National Park à 10 minutes de la clinique ou de loger chez ma famille de médecins, très conviviale, soit chez Aswathi, soit chez Manoj. C’est fantastique de vivre et partager leur générosité d’accueil et leur authenticité. Si des fêtes telles que mariage ou autre se passent durant notre séjour, nous y sommes toujours invités et pour l’avoir vécu plusieurs fois c’est inoubliable. Les repas ayurvédiques et adaptés sont cuisinés par Aswathi et partagés avec elle. Chez eux, il faut compter autour de 20€/jour chambre et repas inclus.
Personnellement, à Ettumanoor, je dors chez Aswathi. Manoj avec sa femme peuvent également vous accueillir dans leur maison très confortable juste en face de chez Aswathi et à juste côté de l’espace de soins. C’est une joie authentique de partager leur vie.
Pour la deuxième phase à Mararikulam beach, vous avez le choix entre plusieurs chambres d’hôtes ou hôtels à proximité de la clinique. Les petits-déjeuners et déjeuners ayurvédiques seront également en famille et servis à coté de la clinique du docteur Ajitha, délicieusement concoctés par sa belle soeur. Les diners sont au Guest house et cuisinés par le chef selon les recommandations du médecin.
Personnellement, je loge dans mon coin de paradis, sur l’une des plus belles plages d’Inde : Marari Sealap Beach villas. Famille de pêcheurs très accueillante et charmante. Selon les lois du Kérala, seuls les pêcheurs sont autorisés de proposer des lieux d’accueil sur la plage. Très calme, grande plage privée isolée, très confortable. Il y a d’autres chambres d’hôtes moins chères dans les terres et ou des hôtels luxueux à proximité de la plage. Je me ferai un plaisir de vous conseiller si besoin. Sur la plage, les prix des chambres sont entre 40€ (Marari Sealap Beach villas) et 100€ (hotel luxueux) par jour en chambre seule. Possibilité de partager votre chambre avec un autre participant ce qui divise le prix par 2. Dans les terres, à proximité de la plage, vous pouvez trouver des guest house autour de 15 à 20€/jour.
Quelques exemples :
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Je vous accompagne durant votre séjour et je suis présente lors des consultations avec les médecins ayurvédiques pour une meilleure compréhension sur l’orientation des soins. Les médecins parlent anglais et je traduis si vous n’êtes pas à l’aise avec l’anglais.
ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE PRE-CURE & POST-CURE
Ma formation de thérapeute en Ayurvéda et mon expérience de 15 années, complété par de nombreuses cures reçues en Inde, me permettent de vous donner les outils pour vous préparer à la cure avant de venir en Inde. Cette préparation lors d’une consultation 1 mois avant le départ, vous aidera à être dans le plein potentiel et bénéfices de votre séjour dès votre arrivée.
En fin de cure, je vous accompagne lors de votre retour selon les recommandations des docteurs ayurvédiques afin d’éviter de nombreux désagréments et questionnements. Je vous enverrai un fichier ciblé avec les aliments détaillés qui vous conviennent et des conseils d’hygiène de vie, le tout adapté à vos besoins selon votre cadre de vie et nos habitudes alimentaires occidentales avec des précisions supplémentaires. Les docteurs ne vous donnent que des indications générales et ne connaissent pas par l’expérience du vécu en occident nos modes de vie et culinaires.
ACCOMPAGNEMENT EMOTIONNEL (EN OPTION)
Selon l’Ayuyrvéda, plus de 90% de nos troubles en santé viennent du mental et des émotions.
C’est pour cela que je vous peux vous enseigner (en option) une pratique de yoga personnalisée sous forme de pranayama (respirations méditatives) pour vous accompagner vers une transformation émotionnelle et un mieux être.
À travers une pratique de yoga simple et adaptée. A l’issus d’un échange sur vos blocages ou schémas récurrents, je vous donnerai un exercice quotidien simple de transformation émotionnelle de 10 à 15 minutes à pratiquer durant le séjour et chez vous pendant 40 jours, le temps de la transformation des mémoires cellulaires. Possible de continuer ensemble le processus via des visio après cette première étape. Voir tarifs à la fin du document.
OPTION SUPPLEMENT SUIVI POST-CURE
Quelques mois après la cure, vous avez aussi la possibilité d’opter pour un suivi avec moi : consultations en visio pour faire le point dans l’année qui suit votre cure. A la suite de ce point et de l’analyse de ce qui a marché pour vous ou non, je vous prescrirai une formule de plantes adaptée à notre continent car un des grands principes de l’Ayurveda est : manger et consommer des produits locaux. Cela s’applique donc aux plantes médicinales et médicaments ayurvédiques. Un de mes maîtres Vaidya (médecin ayurvédique) occidental, a pu observer par son expérience que les médicaments (plantes) qu’il prenait pendant ses longues années de vie et d’apprentissage de l’Ayurvéda en Inde n’avaient plus du tout le même pouvoir lorsqu’il est revenu vivre en France. Atreya est aussi chercheur et herboriste. Il a alors développé des formules avec nos plantes locales pour chaque maladies et causes. Je travaille avec cette connaissance. Voir tarifs à la fin du document.
OPTION SUPPLEMENT CONSULTATION ASTROLOGIE VEDIQUE (Yotish)
Le Yotish permet d’apprendre à connaitre le chemin de l’âme et d’observer les schémas récurrents, les émotions, les ombres des planètes qui freinent l’éveil de la conscience et la libération de cœur. Cet art permet d’orienter nos choix de vie et de santé, de déterminer le bon moment pour lancer une activité ou une rencontre, de prévoir les déséquilibres de nos forces vitales et donc de donner des outils afin de vivre en harmonie. C’est un excellent complément afin de mieux se connaitre et aller vers l’équilibre de tous les corps : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Je vous propose de faire cette option dès la première semaine :
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J’anime tous les ateliers. inclus dans le tarif Accompagnement.
YOGA/MEDITATION/PRANAYAMA SELON LE KUNDALINI YOGA
Tous les jours.
Des pratiques douces et adaptées à tous se feront le matin ou le soir au coucher de soleil. Durant une cure ayurvédique, il n’est pas conseillé de solliciter les muscles et de pratiquer un yoga classique comme le font beaucoup de centre de cure en Inde. Nous pratiquerons donc des postures simples et très douces, combinées avec des pranayama (respirations), des mantra (sons) afin de travailler sur la paix du mental et les blocages en lien avec les soins ayurvédiques. Les bols tibétains aux vibrations moteurs de transformation tinteront la séance de leur chant. L’accent sera justement porté sur le nectar que sont les pranayama car ils sont l’outil majeur du retour à l’équilibre de l’énergie vitale Vata (air et éther) qui manage tous les mouvements du corps et de l’esprit et qui se déséquilibre fortement avec le stress et les déplacements.
Le Kundalini Yoga est aussi appelé le yoga de la conscience et de la transformation. Expérimentée depuis des siècles, cette science est rapide, directe et s’adapte à tous les niveaux et tous les âges. Pas besoin d’être souple ! Chacun traverse la posture avec créativité.
Durée du cours : de 45 minutes à 1h
Vous aurez également votre pratique personnelle de 15 minutes de pranayama si vous avez choisi cette option, selon le Kundalini yoga (exercice respiratoire de transformation émotionnelle). Vous repartez avec une pratique personnalisée courte facile à intégrer dans votre hygiène de vie afin de vous accompagner vers votre processus de transformation et de guérison. Non inclus dans le tarif accompagnement.
BREATHWALK
1 jour par semaine, à la place du cours de yoga.
Le Kundalini Yoga se pratique également sous sa forme de Yogi’Marche Respiratoire douce. Une invitation à se ressourcer au contact de la nature et à dialoguer avec elle. Des notions d’Ayurveda autour des cinq éléments initient la prise de conscience et le ressenti des mêmes éléments qui composent la nature, notre corps et tous les cycles. C’est une ouverture des 5 sens et une stimulation des organes sensoriels pour apprendre à lâcher le mental.
Durée du cours : 1h
DANSE MEDECINE INTUITIVE LIBRES « PRANA’DANSE » & VIBRATION
1 jour par semaine à la Place du cours de yoga.
Vibrer les 5 éléments selon leurs 5 rythmes : fluide, staccato, chaos, lyrique et calme. Prana’Danse est une création de ma part qui est le fruit de la fusion du Kundalini yoga, de la danse médecine intuitive libre, de la danse des 5 rythmes et de l’Ayurveda. Equilibrer les énergies dans des mouvements libres de danse simple, douce, personnelle. Cette danse se vit et s’exprime selon les besoins de votre corps dans l’instant. Se connecter au corps et à l’expression corporelle des émotions, se rencontrer dans sa propre danse de la vie et développer la créativité et la joie.
Durée du cours : 1h
ATELIERS AYURVEDA
Durée de l’atelier : 1h30
Atelier 1 : Laissez-vous embarquer vers une meilleure connaissance de Soi grâce aux fondamentaux de l’Ayurveda : Vivres et ressentir les 5 éléments afin de mieux comprendre les 3 doshas (forces vitales), le principe de votre constitution unique (prakriti), vos déséquilibres (vikriti), votre capacité digestive (agni ou feu digestif). Ceci vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de votre métabolisme et les principes mis en place dans votre cure afin de devenir l’acteur de votre santé.
Atelier 2 : Comment s’harmoniser et être à l’écoute de soi pour une hygiène de vie selon nos cycles, associée aux cycles de la nature et des saisons. Observation de ses déchets et de sa langue afin de faire les bons choix alimentaires et devenir l’artisan de sa santé.
BÉNÉFICES DES ATELIERS
Repartez de la cure avec des outils pour aller au plus proche de qui vous êtes dans tous les aspects de la vie et dans tous les corps (physique, émotionnel, mental, spirituel,…). Vous mettrez plus de conscience dans votre ressenti corporel, dans vos vrais besoins loin des conditionnements et croyances, dans vos choix alimentaires et la préparation de vos repas pour un bien-être digestif tout en alliant le plaisir des 5 sens. Vers une autonomie pour devenir progressivement l’artisan de votre santé.
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TARIF ACCOMPAGNEMENT
(organisation, consultations visio pré-cure ayurvédique, accompagenemt durant le séjour, fiche conseil de fin de cure, 2 ateliers Ayurveda et cours quotidiens de Yoga/Méditation/Prana’Danse/Breathwalk)
250€ pour 15 jours de cure
330€ pour 21 jours de cure
Option : 1 pratique de méditation/pranayama personnalisée pour libérer les charges émotionnelles : 50€
TARIFS DES SOINS TOUT INCLUS A PAYER EN ESPECES EN EUROS OU EN ROUPIES DIRECTEMENT AUX MEDECINS SUR PLACE : sur une base de 40€/jour.
(consultations à l’arrivée et suivi de petites consultations quotidiennes, consultation fin de cure, massages, traitements, plantes en voie interne, …) :
600€ pour 15 jours de cure
840€ pour 21 jours de cure
Voire plus dans de rares cas, en fonction des soins recommandés à l’issue de la consultation avec les médecins ayurvédiques. Si leur tarif est trop lourd pour vous, mes familles de médecins peuvent d’adapter à vos finances, en conscience.
TARIF LOGEMENT (A TITRE INDICATIF)
TARIF OPTION SUPPLEMENT CONSULTATION ASTROLOGIE VEDIQUE (YOTISH)
A faire en début de cure. Je vous met en relation avec les 2 selon votre choix.
OPTION SUPPLEMENT SUIVI POST CURE dans l’année qui suit :
AYURVEDA et/ou YOGA-MEDITATION : 90€/consultation ou session de yoga/méditation
Conseillé : 1 consultation en visio d’environ 1h30, 2 mois après le retour de cure. Puis selon vos besoins.
Idem pour le yoga/méditation.
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CORINNE BLAT
Contact : +33 6 87 57 33 71
jasdev@pranadev.fr
Voyageuse, Aventurière, Curieuse des secrets de santé et de beauté de l’âme aux 4 coins du monde et animée par les valeurs de partage, d’harmonie, de santé, de créativité et de joie. Française, je parle anglais assez couramment.
« Quand l’élève est prêt, la rencontre avec le maître se fait ». Le chemin qui m’a permis de rencontrer mes maîtres en Ayurvéda et en Yoga qui allaient changer ma vie a été sinueux. Il m’a fallu une vingtaine d’années passées en région parisienne et une activité prenante en graphisme et communication avant de revenir à mes racines savoyardes, suite à une longue et douloureuse traversée de nuits noires de l’âme. Mes montagnes et leur puissance me manquaient. J’y ai trouvé la force de me remettre en question et de me connecter aux véritables besoins de mon être profond afin de me respecter dans mes vrais valeurs hors de tout conditionnements ou croyances. A 45 ans, j’y ai ainsi retrouvé le cadre idéal pour me transformer, me former sur un e nouvelle voie, développer ma créativité, ma sensibilité puis mettre en pratique ce que mes différents maîtres venaient de m’enseigner. Cette aventure spirituelle et humaine se retrouve aujourd’hui dans mes massages, mes soins ayurvédiques, mes cours de yoga, danses médecines…, mes retraites et cures que j’organise. Je conçois mes soins, mes rituels ou évènements comme des danses de la vie ou des voyages, des instants de rencontre (avec soi et avec les autres) où vibrent la joie, l’harmonie, l’énergie et le partage avec courage.
Je suis certifiée par différentes écoles en qualité de thérapeute en Ayurvéda, professeure de yoga et child play yoga. Autodidacte en danse libre que je pratique et expérimente depuis ma tendre enfance, je viens d’être certifiée en danse médecine intuitive que je fusionne avec la danse des 5 rythmes expérimentée lors de nombreux stages.
☀️ Au plaisir de partager ☀️
