Depuis des millénaires, l’Ayurvéda, dont son premier « médicament » est l’alimentation, propose des cures ayurvédiques pour purifier, nettoyer et régénérer en profondeur le corps et l’esprit. Sa sœur, le Yoga, aide à la transformation des blessures et blocages émotionnels cristallisés dans les tissus à l’aide de l’Astrologie Védique (Jyotish) qui ouvre le chemin de compréhension de l’âme et de sa mission.
Christiane, Caro, Coco, Joce et Kathy, cuisinière, thérapeutes ayurvédique ou Jyotish, professeurs de yoga, coach, ostéopathe énergécienne… vous proposent de partager leurs richesses complémentaires et colorées. Une semaine de ressourcement au Moulin d’Ozon en Ardèche : www.moulindozon.com
Cet écrin de verdure se trouve à 5km de d’Aubenas, 1h de Montélimar, 1h15 de Valence. Les éléments y sont richement présents, notamment l’eau et la terre qui pacifient Vata.
Cette retraite vous propose de prendre soin de vous dans tous vos corps (physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel, subtil…). Avec des soins corporels purifiants et régénérants selon l’Ayurveda, science ancestrale holistique et mère de toutes les médecines. Une purgation sera dispensée en fin de semaine afin d’éliminer les toxines libérées par les abhyanga (massages) quotidiens. Les soins ayurvédiques seront ciblés en fonction de vos besoins personnels.
Le fil conducteur sera d’aller vers l’équilibre de l’énergie du cœur dont le chakra Anahata sera stimulé par les vibrations du gong et autres instruments et par des soins énergétiques, lors des Basti (réservoir de ghee médicinal chaud avec pierres semi-précieuses chaudes) placés sur le chakra du cœur : libération des blocages émotionnels et lubrification du muscle cardiaque.
Les cours de yoga matinaux vous guideront petit à petit vers la vraie joie et l’innocence de l’enfant et harmoniseront vos énergies pour compléter la vitalité apportée par les soins ayurvédiques et la nutrition saine et énergétique.
Vous serez accompagnés avec cœur par des propositions d’outils complémentaires lors d’ateliers créatifs et colorés afin de vous guider vers votre chemin personnel.
Les Ateliers suivant sont optionnels si vous préférez vous reposer :
L’objectif de cette retraite est de vous conseiller, de façon personnalisée, sur les bonnes habitudes à prendre au quotidien pour maintenir le juste équilibre de son corps et de son esprit en allant vers l’autonomie de sa santé corporelle, émotionnelle et spirituelle. Découvrir la mission que l’âme a choisi d’incarner dans cette vie et prendre soin de son véhicule qu’est le corps afin qu’elle ait envie d’y rester longtemps. Devenir l’artisan de votre santé afin de vivre avec un esprit sain dans un corps sain ne s’arrête pas à la retraite qui n’est qu’un catalyseur. Elle permet d’ouvrir le champ des possibles. En effet, vivre en paix dans l’harmonie de tous ses corps (physique, émotionnel…) demande des prises de conscience et un engagement personnel. Oui, il est possible de changer sa destinée en changeant ses habitudes pas à pas, à son rythme, au fil des pratiques que la vie met sur notre chemin.
2 soins ayurvédiques sont donnés chaque jour dont un sous forme de massage le matin après le yoga et un soin Basti de libération du cœur en groupe en fin d’après midi, accompagné des tambours, gongs et autres vibrations.
Vous avez la liberté de suivre ou pas les ateliers de l’après-midi, en fonction de votre besoin du moment, tout comme les ateliers cuisine du matin.
Des participations à la vie du gîte seront également proposés sous forme de “Seva”. C’est ”l’acte de service désintéressé ”. C’est un soin de compassion pour les autres et ça rejoint très étroitement le concept de Karma Yoga, le yoga de l’action. L’acte de Seva, c’est donc d’œuvrer aux bénéfices de la communauté.
5 jours de soins nettoyants, purifiants et régénérants d’environ 1h10 : 1h10 de massages ayurvédiques le matin ciblés selon vos besoins et définis lors de la consultation.
Les choix des soins va dans le sens de équilibre des forces vitales Vata, Pitta et Kapha. La peau est un organe sensoriel Vata (air et éther) qui gère tous les mouvements du corps et de l’esprit. De ce fait, les principes actifs des huiles médicinales sont apportés aux autres forces vitales Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre) qui gèrent la transformation jusqu’aux tissus profonds. Les principes est l’élimination des toxines, des blocages énergétiques et les excès de forces vitales liés à une alimentation ou une hygiène de vie non adaptée ainsi que des émotions mal digérées.
Les soins ont été créés sur les racines de l’Ayurveda et du “Kalari Marma Massage”. Coco (Corinne) a eu la chance d’être initiée à ce rare et puissant protocole par “sa” famille indienne de médecins ayurvédiques. Souhaitant une cure harmonieuse pour tous les participants, ils sont transmis à Joce et Kathy qui, dans un partage créatif, apporteront leurs touches à ces créations.
Les soins seront donnés en alternance avec chacune des thérapeutes, en 4 mains et en 2 mains.
Le 6e jour, tôt le matin, une purgation nommée Virechana est donnée afin d’éliminer toutes les toxines et excès des forces vitales qui selon les protocoles des soins sont remontées dans le système digestif via le système lymphatique . Le matin est donc réservé à ce processus d’élimination et au repos.
BÉNÉFICES : Détoxification, purification, régénération et stimulation des tissus profonds et des peaux fatiguées. Élimination des toxines, hydratation, lissage léger des rides. Régulation de l’activité cérébrale avec apaisement du mental, lâcher-prise, action sur l’insomnie, le stress, l’anxiété, les migraines et globalement sur les déséquilibres de l’humeur. Soulagement des tensions dans la nuque, relaxation. Amélioration de la digestion et de la circulation, assouplissement des articulations et de la peau, soulagement des douleurs…
6 jours d’Uro basti pour nettoyer les mémoires et les émotions stockées dans la zone du cœur : 30 minutes de massages ayurvédiques en fin d’après midi.
Un ghee thérapeutique tiède qui possède des qualités de reconnexion et de régénération pour le système nerveux est versé dans un réservoir sur le marma (point vital) Hridayam, qui est celui qui contrôle le chakra du cœur, nommé « Anahata » en sanskrit. Il est celui qui nous connecte au grand vide, au grand rien, et en même tous au grand Tout. C’est la zone de stockage des émotions, de l’amour et de la conscience. Purusha, la grande conscience universelle, réside dans notre cœur. Notre capacité à se connecter à la grande Conscience Universelle et à notre âme passe donc par la connexion avec son cœur.
Coco nourrit ce soin ayurvédique traditionnel par l’ajout de pierres semi-précieuses de guérison chaudes placées à l’intérieur du basti telles que le cristal rose et la jade de Chine verte. La vibration des tambours placés au dessus du basti ainsi que des bols tibétains, du gong et autres instruments amplifient les effets du rituel par une expérience sensorielle vibratoire et de soin énergétique puissant.
Kathy partage sa touche subtile (en ostéopathie Biodynamique) par une harmonisation énergétique selon les besoins de la personne.
BÉNÉFICES : Nourrir plus de paix et de pureté dans le mental et dans le monde émotionnel. Libère l’âme et le cœur de ses lourdeurs, de ses blessures, de ses mémoires. Très utile face à la tristesse, à la dépression, après une opération à cœur ouverte (après cicatrisation), pour toutes les maladies ou pathologies au niveau du cœur, pour les blessures émotionnelles profondes. Reconnecte à son âme et à sa propre conscience. Permet d’atteindre les profondeurs de l’Être à des niveaux de plus en plus subtils. Un nouveau chemin et l’alignement nécessaire se créent pour permettre de recevoir toute l’énergie, l’inspiration, la créativité et la foi dont nous avons besoin pour avancer.
Les journées s’éveilleront par une harmonisation du physique, du mental et des émotions par ce puissant yoga adapté à la vie moderne. Postures dynamiques simples combinées avec des pranayama (respirations), des mantras (sons). Les bols tibétains, le gong et le tambour aux vibrations moteurs de transformation tinteront la séance de leur chant. L’accent sera justement porté sur le pranayama, outil majeur du retour à l’équilibre de Vata et de ses mouvements physiologiques et mentaux et sur des méditations dynamiques de transformation des émotions.
Le Kundalini Yoga est aussi appelé le yoga de la conscience et de la transformation. Expérimentée depuis des siècles, cette science est rapide, directe et s’adapte à tous les niveaux et tous les âges. Pas besoin d’être souple ! Chacun traverse la posture avec créativité.
ENSEIGNANTS
3 profs de Kundalini Yoga. Vous bénéficierez donc en alternance des 3 énergies complémentaires de Coco, Joce et Kathy.
BÉNÉFICES : Purifier et harmoniser le corps et l’esprit. Libérer les mouvements, les canaux énergétiques, les tensions, le stress, le sommeil et les émotions bloquées. Détoxifier, revitaliser, renforcer, relaxer, équilibrer, développer l’optimisme et la joie de vivre…
Participation libre.
Nous prendrons plaisir à cuisiner ensemble chaque jour des repas ayuvédiques savoureux, végétariens, équilibrés, colorés, à base de produits frais, bio, locaux dans la pétillance de la vie. Vous pourrez facilement les intégrer dans votre quotidien tout en découvrant les règles de la cuisine saine et équilibrée selon l’Ayurveda. L’alimentation, selon cette médecine, est la fondation d’une bonne santé. Chaque aliment peut être un médicament ou un poison selon notre constitution de naissance (Prakriti), ainsi que selon les cycles de la journée ou de la l’année où nous les consommons et la manière dont ils sont préparés. Nous nous attacherons particulièrement à vous donner des astuces pour aller vers de bons mouvements digestifs en faisant les bons choix de nutriments.
BÉNÉFICES : A la fin de cette cure, vous mettrez plus de conscience dans le choix des aliments qui vous conviennent et la préparation de vos repas pour un bien-être digestif en santé tout en alliant le plaisir et la joie des 5 sens. Les tissus et l’esprit sont ainsi mieux nourris.
BONUS : Vous recevrez un support avec quelques recettes.
😇
Participation libre.
Laissez-vous embarquer vers une meilleure connaissance de Soi grâce à l’Ayurvéda, science de la longévité à l’expérience millénaire.
Initiation sur les fondamentaux de l’Ayurveda : les 3 doshas (forces vitales), le principe de votre constitution unique (prakriti), vos déséquilibres (vikriti), votre capacité digestive (agni ou feu digestif), comment se construisent nos tissus grâce à une bonne alimentation adaptée et comment la maladie ou les troubles s’installent… Ceci vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de votre métabolisme.
L’accent sera porté sur la nutrition et pourquoi selon sa constitution de naissance (Prakriti) il est fondamental de choisir tel ou tel légume, fruit ou autre aliment et les proportions selon sa propre nature : Qui/Quoi/comment/Quand. Ce qui est bon pour l’un ne l’est pas pour l’autre. Avec cette science d’une expérience millénaire, nous sortons des discours actuels perturbants par leurs notions contradictoires car sous l’influence de phénomènes de mode.
Nous observerons que ce n’est pas parce que nous allons dans un magasin bio que nous faisons les bons choix. Car lorsque nous sommes déséquilibrés dans nos forces vitales, et nous le sommes globalement tous, nous allons être attirés par ce qui déséquilibre nos forces vitales et sans en avoir conscience nous créons le chemin de la maladie qui met des années à s’installer. En vieillissant on s’aperçoit qu’on a des douleurs ou des maladies que l’on aurai pu éviter en faisant les bons choix car selon l’Ayurveda toutes les maladies naissent dans le système digestif donc dans le choix de nos aliments adaptés à qui nous sommes.
BÉNÉFICES: Repartez de la retraite avec des outils de compréhension vers une autonomie pour devenir l’artisan de votre santé.
Participation libre.
« Je deviens ce que je vois en moi-même » Sri Aurobindo
L’astrologie védique est spirituelle et “Sœur de l’Ayurveda”. C’est une rencontre avec soi-même qui met en lumière qui nous sommes vraiment. Elle permet de mieux comprendre ce qui nuit à notre bien-être : pourquoi l’on ressent telle émotion, les schémas répétitifs, les peurs, l’anxiété.
Ceci à travers l’influence qu’exercent les planètes sur chacun. C’est également un éclairage sur la mission de l’âme et de son choix d’incarnation. Accepter avec le cœur ce qui Est, c’est être dans la fluidité de la vie car on ne résiste plus, on laisse faire pour Etre. Les peurs disparaissent et l’harmonie s’installe dans sa relation à Soi et à l’autre.
Caro qui présente cet atelier le fera en Visio-conférence en début de retraite. Pour ceux qui souhaite aller plus en profondeur sur leur chemin de vie, il sera possible de prendre un rendez-vous privé durant la retraite (Voir dans rubrique suppléments).
Accepter avec le cœur ce qui Est, c’est être dans la fluidité de la vie car on ne résiste plus, on laisse faire pour Etre .
BÉNÉFICES : S’initier au fonctionnement de cette astrologie, véritable outil de transformation. Eclairer le chemin de l’âme en transformant les karmas et schémas répétitifs pour libérer le cœur et retrouver la vrai joie de l’enfant intérieur.
Participation libre.
Depuis FREUD et la découverte de l’inconscient, nous savons que le physique peut avoir un lien avec les dimensions émotionnelle et mentale de l’être humain (et peut-être bien d’autres d’ailleurs…) et donc qu’il existe un lien entre psychologie et physiologie, prouvant que les névroses affectent non seulement le mental mais également le corps physique !
Cet atelier aura pour but de vous faire prendre conscience des différentes blessures du cœur que nous partageons tous à des degrés divers et qui sont à l’origine de nos maux et schémas répétitifs.
Les reconnaître, en comprendre les mécanismes pour mieux les appréhender quand elles se réveillent et prendre conscience des moments où l’ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes.
BÉNÉFICES : C’est le chemin de la transformation, la voie de la guérison, qui nous conduira à être enfin nous-même et trouver le véritable épanouissement, pour que notre âme trouve la paix intérieure !
Participation libre.
Et si on tentait l’expérience d’avoir d’autres pensées ? Et si on jugeait moins et qu’on parlait autrement ? Imaginez ce que seraient vos journées ! Juste en modifiant quelques réflexes et habitudes.
Pour cela, il faut comprendre certains mécanismes afin de pouvoir les déjouer, et surfer avec vos pensées en conscience et sans dramatiser.
Voilà le thème de cet atelier ludique et pratique qui semble offrir une approche pragmatique pour transformer son rapport à soi et aux autres de manière durable.
BÉNÉFICES :
Sur le plan personnel : Réduction du jugement envers soi-même et les autres, favorisant plus de bienveillance au quotidien. Diminution de la dramatisation des situations, permettant de vivre avec plus de légèreté…
Dans les relations : Développement de relations plus authentiques et apaisées. Réduction des conflits grâce à une approche moins réactive…
Au quotidien : Expérience de journées plus sereines et agréables. Changements durables grâce à la modification de réflexes ancrés…
Participation libre.
Fusion de Kundalini Yoga, de mouvements libres inspirés de la danse des 5 rythmes, de la danse extatique et de l’Ayurveda. Cette danse médecine, créée par Coco, est une invitation à vibrer à l’unisson du corps, de l’Être et des éléments afin de libérer sa créativité et sa joie venant de la générosité du cœur. Les rythmes et harmonies de la playlist musicale sont colorés par les bols tibétains, le gong, le tambour et autres instruments « médecines ».
BÉNÉFICES : Cette pratique ludique et pétillante invite à l’expression de sa créativité et de son essence, en lien avec la relation à soi et à l’autre dans l’appréhension de l’espace.
Adaptée à tous, pas besoin d’être souple ou de savoir danser.
Participation libre.
Nous vous invitons le soir, afin de vous préparer au sommeil réparateur, à un concert de gongs, de bols tibétains, appelé aussi “bols chantants thérapeutiques”, de tambours, de bâtons de pluie, de carillon de Koshi et autres instruments. Un véritable voyage vibratoire et énergétique qui permet d’expérimenter l’élément éther par le son et s’évader dans des rêves créatifs. L’éther et l’air sont les 2 éléments de Vata. Ce rituel remet instantanément en mouvement d’équilibre les chakras et les énergies vitales qui managent le corps et l’esprit.
« Tout dans la vie n’est qu’énergie et vibration » Albert Einstein.
BÉNÉFICES : Equilibre des forces vitales, lâcher-prise physique et mental, détente et relaxation profonde. Libère le stress et les tensions. Permet une meilleure circulation de l’énergie présente dans le corps et aide à libérer les blocages.
NON INCLUS DANS LE FORFAIT RETRAITE (en option) : A réserver à l’avance si possible. Que quelques places disponibles. Voir tarifs à la fin de la page.
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RITUEL PRECIEUX DE L’ENERGIE
Durée 75 minutes
Ce subtil mélange d’Ayurveda et de lithothérapie, fusionne le massage du Rituel Harmonie que vous aurez le 2e jour de la cure avec un massage aux pierres chaudes semi-précieuses sur les points vitaux (marmas), les méridiens, les réseaux énergétiques et les zones à soulager. Les pierres apportent douceur, chaleur et leurs propriétés thérapeutiques démultiplient les bienfaits du massage. Les pierres sont choisies en fonction de vos besoins. Des bols Kansu chauds aux 7 métaux sont utilisés en stéréo sur les 2 pieds en fin de soin afin de libérer les toxines libérées et apaiser l’esprit.
BÉNÉFICES : profonde relaxation, sérénité, apaisement du mental et émotionnel, harmonisation des forces vitales et des énergies subtiles, équilibre des chakras, soulagement des tensions nerveuses, des inflammations, des douleurs musculaires…
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RITUEL SILHOUETTE, DRAINANT ET EXFOLIANT (Udvartana)
Durée 60 minutes
Soin ayurvédique à base de massage à l’huile chaude suivi d’un gommage stimulant avec des poudres aux plantes répandues sur tout le corps ou sur les zones à traiter. Par des frictions, des pétrissages, des pressions, des mouvements du corps, la peau et tissus profonds sont travaillés et chauffés pour favoriser la pénétration des principes actifs des plantes et huiles médicinales à travers les pores ouverts. Conseillé aux personnes ayant des problèmes de surpoids, de congestion, de cellulite, de démangeaisons…
BÉNÉFICES : Draînage des excès, toxines et congestions. Laisse la peau douce, réduit les démangeaisons, raffermie, éclat de la peau, favorise la perte de masse graisseuse, de cellulite et l’élimination des toxines. Active la circulation sanguine et lymphatique.
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RITUEL HEALING STRETCH MASSAGE
Durée 90 minutes
Fusion de soins ayurvédiques, thaïlandais et vietnamiens. Ce voyage indo-asiatique met en mouvement votre corps tout en douceur et fluidité. Les mains vous enveloppent dans un flot continu en mobilisant les membres de façon subtile. Le massage suit les réseaux énergétiques des méridiens et des points vitaux. Le corps est légèrement étiré et amené passivement dans des postures de yoga simples pour plus de flexibilité afin de libérer les énergies bloquées des organes et de l’émotionnel. Une variations de techniques d’effleurage, de pressions, de pincement et de tapotement colorent votre expérience.
BÉNÉFICES : Un soin profond pour libérer les articulations et les énergies bloquées des organes et des émotions. Assouplissement du corps et de l’esprit, régénération musculaire, renforcement articulaire, harmonisation des énergies, lâcher-prise du corps et du mental.
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SEANCE OSTEOPATHIE BIODYNAMIQUE ENERGETIQUE
Durée 60 minutes
Le soin permet de réaliser une harmonisation globale du corps par une pratique douce et énergétique. Il permet, si besoin est, de traiter les blessures du cœur au sein même de la structure.
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CONSULTATION ASTROLOGIE VÉDIQUE
Durée 90 minutes, Séance en visio, enregistrée et envoyée
Le thème donne l’exact photographie de la position des planètes le jour de notre naissance qui n’est pas dû à un hasard. Vous vous rencontrez et découvrez d’autres aspects de vous, vos forces, vos faiblesses, la qualité de votre ressenti, votre stabilité émotionnelle, ce qui nuit à votre bien être, ce qui vous crispent, ce qui doit être vu, reconnu pour être libéré, ce qui doit être vécu pour évoluer. Toutes nos actions, pensées, paroles, gestes engendrent une vibration qui s’imprime en nous et cela depuis des milliers d’années (vies antérieures). « Ce sont nos mémoires », qui se rejouent à travers des évènements, des attitudes, des contractions, des ressentis.
Sa particularité et sa force sont de considérer que tout est en mouvement, que notre destinée peut être transformée et détendue grâce aux moyens correctifs : Mantras, lithothérapie, introspection, yagyas (cérémonies védiques). Ces « correcteurs » nous aident à nous libérer de ce qui nous enferment pour devenir libre. A l’issue de notre rencontre, je vous envoie un document « préconisations » accompagné de l’enregistrement de la séance.
Cette découverte de Soi se fait en douceur à chacun son rythme mais avec la motivation de s’entreprendre.
BÉNÉFICES : Vers une meilleure connaissance de son vrai Soi en dehors des croyances et conditionnements afin de faire les bons choix et se libérer des blocages et karmas.
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COACHING
Durée 75 minutes
J’accompagne les personnes et les professionnels dans leurs évolutions de vie et de carrière grâce à un coaching à la fois humain et pragmatique.
Mon approche se distingue par la recherche d’efficacité, la simplification de ce qui est confus et une mise en action concrète, adaptée à votre réalité.
Le tout dans un cadre bienveillant, sans complaisance.
BÉNÉFICES : Avancer avec douceur, tout en allant à l’essentiel et en obtenant des résultats durables.
Coco, Pranadev : ORGANISATRICE, CREATRICE D’EVENEMENTS ET DE SOINS,
THERAPEUTE AYURVEDIQUE & PROFESSEUR DE KUNDALINI YOGA DIPLOMEE.
Après 25 ans dans la création à Paris, j’ai été profondément touchée par l’Ayurvéda et le Kundalini Yoga qui ont radicalement changé ma vie lors d’une traversée de nuit noire de l’âme. Touchée par l’accompagnement de ces 2 sciences, mon parcours a immédiatement changé de direction à 42 ans. Retour dans mes montagnes sacrées qui m’ont vu grandir et début d’un long parcours initiatique. De nombreux séjours en Inde auprès de maîtres et Vaidya, d’expériences dans des cliniques ayurvédiques, de formations certifiantes avec un Vaidya très expérimenté en Ayurvéda en Suisse et un maître en Yoga dans un Ashram français,… ont nourri ma pratique, enrichie de partenariats dans des spa de luxe et de voyages autour des soins du monde. Après 15 d’expériences, je fusionne tous mes dons tels que la danse, la musique, la créativité, l’écoute et le soin à l’autre pour créer des cures, des retraites, des soins, des rituels… sur les racines de l’ayurveda en exprimant mes valeurs telles que la joie, la créativité, le partage et l’harmonie.
Joce : MASSEUSE AYURVEDIQUE & COACH. Depuis toujours, je m’intéresse à la relation à soi et à la relation aux autres. Naturellement, le coaching, les massages ayurvédiques et le yoga se sont imposés comme des voies évidentes. Avec plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement, mes séances aident à identifier le véritable enjeu et à mettre en place des actions concrètes, justes et adaptées. Ma formation en communication renforce chacune de mes interventions. Ce qui m’anime profondément, c’est de transmettre de l’énergie et d’ouvrir de nouvelles perspectives, pour permettre de voir les situations sous un autre angle et élargir le champ des possibles.
Kathy : OSTEOPATHE, ENERGETIQUE, MASSEUSE. Après un parcours dans le sport de haut niveau, j’ai eu envie de connaitre le fonctionnement du corps dans sa profondeur et sa magie ! Je me suis donc orientée vers l’ostéopathie, afin de pouvoir rechercher les causes plus ou moins profondes des disfonctionnements corporels et les traiter d’une manière globale, naturelle et consciente. Petit à petit, je me suis orientée vers une pratique plus énergétique et j’ai découvert le kundalini yoga qui a été l’expérience la plus inimaginable de ma vie… et qui s’est avéré être un fantastique support pour le travail énergétique ! J’ai eu la chance de pouvoir découvrir l’ayurveda avec Corinne lors de voyages au Kérala et d’être initiée au Kalari Marma Massage là bas ! J’ai maintenant à cœur d’apporter mon soutien à la transformation et au bien vivre de l’humain, en combinant les différentes approches qui ont jalonnées mon parcours… et suis très enthousiaste à l’idée de vivre cette aventure dans la joie avec cette équipe de femmes « source » !
Caro, Anahata Ayurveda : THERAPEUTE AYURVEDIQUE & ASTROLOGIE VEDIQUE DIPLOMEE. Séjours. Cures. Ateliers en ligne. anahataayurveda.fr
Après avoir passé 18 ans dans la reprise d’un entreprise familiale de luxe, et suite à des événements familiaux, une nouvelle énergie s’installe : apprendre à m’écouter profondément et découvrir ma nature profonde. C’était il y 20 ans. Cette quête ne m’a jamais quittée et m’anime tous les jours.
Cette introspection m’a fait expérimenter beaucoup de thérapies, de pratiques corporelles (danse, yoga) que la vie a mis sur ma route avec justesse. J’ai découvert un autre univers où je me suis sentie à ma place avec le désir profond de transmettre et d’aider.
Je décide de me former à l’Ayurveda (en Inde et en France) et découvre avec passion une pratique ancestrale et holistique qui lie toutes les dimensions de l’Etre : physique, psychique et émotionnelle.
Ma pratique me pousse plus loin vers les désirs de l’âme. C’est l’astrologie Védique qui s’ouvre à moi. Elle élargit ma conscience car met en lumière tous mes blocages (émotionnels, psychiques, mentaux, égotiques). En travaillant sur moi avec ses outils, je me libère de ce qui entrave mon bien être pour ressentir un espace intérieur libre où tout est possible.
Forte de cette expérience, j’accompagne les transitions de vie avec douceur et profondeur. Une approche adaptée à chacun avec différents outils visant à se libérer des blocages émotionnels qui crispent le corps et à apaiser le mental pour allumer sa lumière intérieure et découvrir d’autre aspects de Soi. Guidée par l’intelligence du cœur et ce que me montre la Vie, j’enrichie ma connaissance quotidiennement avec l’écoute d’une observation intérieure, des pratiques et des formations.
Christiane, Happy Cook : CUISINE. Depuis toujours, la cuisine fait partie de ma vie. Tout d’abord, traditionnelle, inspirée par mes grands-mères. Puis, végétarienne liée à la découverte du yoga Kundalini que je pratique et que j’ai enseigné durant de nombreuses années. Depuis quelques années, je me suis orientée vers l’ayurvéda, initiée par des séjours réguliers en Inde. Aujourd’hui, je suis inspirée par une cuisine vegan, légère et puissante, à base de produits de saison, locaux et bio, préparés avec amour et joie.
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FORFAIT RETRAITE : 1 620€.
Possibilité de régler en plusieurs fois : nous consulter.
Le forfait retraite comprend :
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SUPPLÉMENTS
A réserver avant la cure si possible car que quelques places disponibles.
Non inclus dans le forfait
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LOGEMENT
A régler au Gite.
Au choix :
